EM BUSCA DE UM EQUILÍBRIO ENTRE AS POLARIDADES DO CORPO E DA MENTE.

 

O Hatha Yoga é o Yoga tradicional. Consiste em: posturas (asanas), respirações (pranayamas), gestos de poder (mudras), contrações/ativações no corpo (bandhas), técnicas de purificação (Kriyas), Mantras (Sons de Poder), Yoga Nidra (relaxamento), meditação. 

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AULAS PRESENCIAIS:

 

TODA QUARTA-FEIRA DAS 18.30 ÀS 20 HS NO AMOJU (Associação de Moradores de Jurerê) - Rua das Tainhotas S/N - Jurerê

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TODA SEXTA-FEIRA DAS 9 ÀS 10 HS NO MARIA MORENA - Rodovia Jornalista Maurício Sirotski Sobrinho, 4823 - Jurerê

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AULAS ONLINE: A combinar